Alkohol, pitný režim a potápění: co říká výzkum

Ve studii, kterou DAN cituje (Perrine a kol.), byla schopnost provádět potápěčské dovednosti výrazně narušena při koncentraci alkoholu v krvi 0,04 %. DAN upozorňuje, že situační povědomí a ochranné zábrany mohou klesat i při nižších hladinách.

DAN uvádí jako příčiny dehydratace potápěčů nedávný alkohol, mořskou nemoc, cestovatelský průjem, silné pocení, močopudné léky a cestování letadlem. Dehydratace, zvlášť těžká, je možným rizikovým faktorem dekompresní nemoci – a její příznaky, jako únava, lze zaměnit s DCS.

DAN uvádí, že alkohol může účinky narkózy zesílit. Alkohol, dehydratace a narkóza dohromady mohou pod vodou snížit schopnost řešit problémy – právě když ji potřebujete.

Na lodi pijte pravidelně, zvlášť v egyptském létě. DAN uvádí, že dobrá hydratace může pomoci předejít křečím a únavě, ale cílem není pít přehnaně – DAN také varuje, že nadměrná hydratace může přispět k plicnímu edému z ponoření.