Dovednosti a výcvik
Vyvážení a zátěž: kolik závaží opravdu potřebujete?
Se správnou zátěží byste měli podle PADI plavat na hladině v úrovni očí s normálním nádechem a prázdným žaketem. Příliš mnoho olova vás nutí plavat šikmo, víc se namáhat a spotřebovat víc vzduchu. Udělejte kontrolu zátěže, sestupujte klidně a srovnejte se vodorovně a zapište si zátěž, neopren a lahev do logbooku, abyste příště začali správně.
Autor: 71 Guardians · Zveřejněno 19 Říj 2026
Jak si zkontrolovat zátěž?
Na hladině s prázdným žaketem a normálním nádechem byste měli plavat v úrovni očí, nehybně, bez kopání nebo pádlování rukama. Když úplně vydechnete, měli byste začít pomalu klesat. Pokud klesáte jako kámen, uberte zátěž.
Jak mám sestupovat?
Zůstaňte v klidu a svisle, úplně vydechněte a pak dýchejte krátkými nádechy a dlouhými výdechy. Jakmile začnete klesat, pomocí středu těla se dostaňte obličejem dolů do vodorovné polohy a před dosažením dna přidejte do žaketu trochu vzduchu, abyste se ho nedotkli.
Proč si zapisovat zátěž?
PADI doporučuje zaznamenat si zátěž z každého ponoru, zda šlo o slanou nebo sladkou vodu, typ a velikost lahve a neopren – abyste příště odhadli správnou zátěž.
Časté otázky
Proč na přetížení záleží?
Táhne boky dolů, zvyšuje odpor a nutí vás víc pracovat – to vše spotřebovává víc vzduchu.
Existuje na to kurz?
Ano – zaměřuje se na to specializace Peak Performance Buoyancy.
Máte otázky, než se s námi ponoříte?
Napište našemu týmu na WhatsApp – jsme potápěči v Hurghadě a rádi poradíme.
Napište nám na WhatsApp