Hoe lang moet u wachten met vliegen na het duiken?

Na een duik zit er nog extra stikstof in uw lichaam, dat het aan het oppervlak langzaam afgeeft. De cabine van een vliegtuig staat onder een lagere druk dan op zeeniveau, dus als u te snel vliegt, neemt de druk om u heen af terwijl die stikstof nog uit uw weefsels verdwijnt – en dat kan het risico op decompressieziekte (DCS) vergroten.

• Eén duik binnen de nultijd: een minimaal oppervlakte-interval van 12 uur voor de vlucht.
• Meerdere duiken op een dag of meerdere duikdagen: minimaal 18 uur.
• Duiken met verplichte decompressiestops (of met heliox of trimix): aanzienlijk langer dan 18 uur – DAN noemt geen vaste waarde.

DAN merkt op dat het onderzoek achter deze cijfers is gedaan met droge, rustende vrijwilligers in een drukkamer, dus voor duikers die in het water waren en zich hebben ingespannen kunnen langere intervallen nodig zijn. Langer wachten dan het minimum is de voorzichtige keuze.

Veel duikcomputers tonen na een duik een no-flyaftelling. Volg de langste van de twee: het getal van de computer of het DAN-minimum voor de duiken die u hebt gemaakt.

DAN ziet symptomen als het grotere probleem: een duiker met mogelijke tekenen van decompressieziekte moet medisch advies inwinnen in plaats van aan boord van een vliegtuig te gaan. Gewrichtspijn, gevoelloosheid, tintelingen, ongewone vermoeidheid of duizeligheid na het duiken zijn redenen om een duikarts of DAN te bellen voordat u reist.

Op een vakantie in Hurghada is de eenvoudigste regel: duik uw laatste dag minstens een volle dag vóór uw vlucht naar huis. Laat ons bij het boeken uw vliegtijd weten, dan plannen we uw duikdagen daaromheen.