Gezondheid en veiligheid bij het duiken
Roken en duiken: wat zijn de risico's?
Experts in de duikgeneeskunde raden af om roken en duiken te combineren. Roken verstoort hoe de luchtwegen slijm opruimen, en dik slijm kan bij het opstijgen lucht in de longen vasthouden, wat een risico is voor longletsel. Het verhoogt ook het koolmonoxide in het bloed. Er is geen duidelijk bewijs dat decompressieletsel daardoor vaker voorkomt, maar als het gebeurt, is het bij rokers vaak ernstiger.
Door 71 Guardians · Gepubliceerd op 19 Okt 2026
Hoe beïnvloedt roken de longen van een duiker?
In Alert Diver van DAN leggen experts uit dat roken de kleine haartjes (trilhaartjes) verlamt die de luchtwegen schoonmaken, waardoor slijm zich ophoopt. Dik slijm kan kleine luchtwegen blokkeren en werken als een eenrichtingsklep, waardoor lucht er bij het opstijgen wel in maar niet uit kan, wat een deel van de long kan overuitzetten en het risico op een arteriële gasembolie geeft.
Wat verandert er nog meer?
Roken verhoogt het koolmonoxide en verlaagt de zuurstof in het bloed, en vernauwt de bloedvaten, wat het artikel in verband brengt met een tragere afvoer van stikstof na een duik. Het is ook een risicofactor voor ernstigere klachten als er decompressieletsel optreedt.
Wat adviseren de experts?
Ze raden roken en duiken af. Als u toch rookt, adviseert een expert om niet te roken direct vóór en na een duik. Wie al lang rookt, moet de longfunctie laten testen.
Veelgestelde vragen
Mag ik tussen de duiken door roken?
De experts van DAN raden het af: onthoud u direct vóór en na het duiken.
Veroorzaakt roken decompressieziekte?
Er is geen duidelijk bewijs dat decompressieletsel daardoor vaker voorkomt, maar het wordt in verband gebracht met ernstigere klachten als het gebeurt.
Vragen voordat u met ons duikt?
Stuur ons een bericht via WhatsApp – we zijn duikers in Hurghada en helpen u graag.
Chat met ons via WhatsAppBronnen
- Tobacco, Marijuana and Asthma — Alert Diver – Divers Alert Network (DAN)