Дайвинг после 50: возраст, здоровье сердца и допуск к погружениям

Нет. Агентства устанавливают минимальный возраст, но не максимальный. Важно, справитесь ли вы с нагрузкой, которой может потребовать дайвинг, — течением, долгим заплывом по поверхности, помощью напарнику.

DAN сообщает, что риск смерти от сердечных причин во время погружения у дайверов старше 50 лет примерно в десять раз выше, чем у тех, кому меньше 50, и что стареют все ткани — сосуды, сердце, лёгкие и мышцы.

DAN рекомендует регулярные медицинские осмотры для пожилых дайверов и всех, у кого есть значимые факторы риска ишемической болезни сердца, включая подходящие тесты, например нагрузочный тест на беговой дорожке. В рекомендациях DAN 2020 года о пожизненной пригодности к дайвингу предлагается проходить оценку пригодности каждые пять лет начиная с 45 лет или при нескольких факторах риска и ежегодно начиная с 65 лет или при соответствующем хроническом заболевании. Спросите врача, какой график подходит вам.

Поддерживайте форму между поездками, сообщайте гиду о любых проблемах со здоровьем, выбирайте спокойные места и мягкие профили погружений и без колебаний пропускайте погружение, если устали. На наших лодках на одного гида приходится максимум четыре дайвера, поэтому темп задаёт группа.