Wieder tauchen nach langer Pause: Auffrischungsangebote in Hurghada

Eine feste Grenze gibt es nicht, die meisten Empfehlungen liegen aber zwischen sechs Monaten und zwei Jahren. Ihr Brevet selbst läuft nicht ab: Die Frage ist, ob Ihre Fertigkeiten und Ihre Sicherheit noch frisch sind.

• DAN sagt, dass Fertigkeiten schon nach sechs Monaten ohne Tauchen nachlassen und dass die meisten Ausbilder und Tauchlehrer ein bis zwei Jahre Pause für Grund genug halten, die Ausbildung aufzufrischen. DAN Southern Africa ergänzt, dass viele Tauchlehrer und Organisationen nach einem Jahr einen Refresher empfehlen.
• PADI nennt sechs bis zwölf Monate seit dem letzten Tauchgang als Zeichen, dass Sie einen Refresher brauchen könnten. Manche Tauchbasen raten schon nach sechs Monaten dazu, vor allem bei weniger als 20 Tauchgängen insgesamt. Mit einer langen, geloggten Taucherfahrung brauchen Sie womöglich erst nach einem Jahr oder mehr einen.
• Sehr lange Pausen: Laut PADI brauchen Sie womöglich mehr als einen Refresher, wenn Ihr letzter Tauchgang über zehn Jahre zurückliegt. PADIs Beispiel einer langen Pause nach sehr wenigen Tauchgängen (15 Jahre Pause nach etwa 10 Tauchgängen) spricht dafür, den kompletten Kurs noch einmal zu machen.

Warum das wichtig ist: DANs Vizepräsident für Forschung, Petar Denoble, sagte 2021: „Die Daten zeigen durchweg höhere Vorfallraten bei den ersten Tauchgängen nach einer Tauchpause.“

Sorgen machen sollten Sie sich um die praktischen Notfallübungen, weil Sie diese bei einem normalen Tauchgang nie anwenden. NAUI weist darauf hin, dass keine veröffentlichte Forschung genau misst, wie Tauchfertigkeiten verblassen. Stattdessen verweist NAUI auf verwandte Bereiche: In einer Studie zu den Advanced-Cardiac-Life-Support-Fertigkeiten von Pflegekräften bestanden nach drei Monaten nur 30 % den Praxistest und nach zwölf Monaten nur 14 %.

Diese Fertigkeiten sollen Wiedereinsteiger laut DAN und PADI üben:

• Ausrüstung zusammenbauen und der Sicherheitscheck vor dem Tauchgang (BWRAF)
• Bleimenge und Tarierung, einschließlich Schweben (Tipps zu Tarierung und Blei)
• Maske ausblasen sowie Maske abnehmen und wieder aufsetzen
• Atemregler wiederfinden und ausblasen
• Luft teilen und Aufstieg mit alternativer Luftversorgung
• Ein Notaufstieg schwimmend (bzw. kontrollierter schwimmender Notaufstieg, je nach Organisation)
• Blei im Notfall abwerfen
• Tauchgangsplanung und Umgang mit dem Tauchcomputer (Tauchcomputer für Einsteiger)

NAUI rät, mit echter Ausrüstung zu üben, statt nur das Handbuch noch einmal zu lesen: Wer eine Übung im Wasser macht, behält sie weit besser, als wer nur darüber liest.

Geloggte Erfahrung und die Länge der Pause sind nur ein Teil der Einschätzung. Besprechen Sie Ihre aktuellen Fertigkeiten, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Gesundheit mit dem Tauchprofi, bevor Sie entscheiden, ob ein Check-Tauchgang reicht; wenn Sie nervös sind, wenige Tauchgänge haben oder nicht mehr wissen, wie Sie Ihre Ausrüstung zusammenbauen, machen Sie den Refresher. Die Tabelle zeigt unsere Optionen und für wen sie jeweils passen.

Bei jedem Angebot tauchen Sie in einer kleinen Gruppe: höchstens 4 Taucher pro Guide auf Tagesausflügen und höchstens 4 Schüler pro Tauchlehrer in Kursen. Alle Preise stehen in unserer Preisliste.

Wofür Sie sich auch entscheiden: Halten Sie den ersten Tauchgang nach der Pause einfach – flach, wenig oder keine Strömung und mit einem Profi. DAN rät:

• Tauchen Sie nicht allein, und überlegen Sie, mit einem Divemaster oder Tauchlehrer zu tauchen.
• Wählen Sie einen vertrauten Tauchplatz, der nicht abgelegen ist.
• Bleiben Sie flach, mit wenig oder keiner Strömung und ohne größere Gefahren.

NAUI ergänzt: Bleiben Sie dort, wo Sie den Grund sehen, nutzen Sie eine Abstiegs- oder Ankerleine, damit Sie bei Bedarf anhalten können, gehen Sie es langsam an und tauchen Sie erst tiefer, wenn Sie sich mit Ihrer Ausrüstung wohlfühlen. Wenn unter Wasser Nervosität aufkommt, erklärt unser Artikel Ruhig bleiben unter Wasser, was Sie tun können.

Bei uns dauert ReActivate meist einen halben bis einen ganzen Tag und kostet ab 70 €, alles inklusive. Er steht bereits brevetierten Tauchern offen; sind Ihre Fertigkeiten nicht mehr frisch, kann der Tauchlehrer zusätzliches Training verlangen.

1. Theorie auffrischen: Wiederholen Sie die Themen, die eine Auffrischung brauchen, etwa Planung, Handzeichen und Aufstiegsgeschwindigkeiten.
2. Ausrüstung zusammenbauen: Sie bauen Ihre Ausrüstung zusammen und prüfen sie, während der Tauchlehrer zusieht.
3. Übungen im Flachwasser: Maske ausblasen, Atemregler wiederfinden, Luft teilen und Tarierung, bis alles wieder automatisch sitzt.
4. Zurück ans Riff: Sie schließen sich einem Tauchtag an, und ein geführter Rifftauchgang lässt sich auf derselben Tour dazunehmen.

Im Preis enthalten sind ein PADI-Tauchlehrer, die komplette Tauchausrüstung, Flaschen und Blei sowie Hotelabholung und Rücktransfer zum Hotel an Tauchtagen. ReActivate ist kein neues Brevet. Laut PADI erhalten Sie nach dem Theorie- und dem Wasserteil eine aktualisierte Karte mit Ihrem ReActivate-Datum. PADIs eigene Version hat einen Online-Theorieteil und eine Einheit im Wasser, die PADI als optional, aber dringend empfohlen bezeichnet.

Wenn Sie bei SSI ausgebildet wurden, ist das Gegenstück das Scuba Skills Update: ohne feste Dauer (SSI schlägt 2–3 Stunden vor), fünf Theorieeinheiten und eine Einheit im Pool oder geschützten Wasser, bis maximal 5 m Tiefe.

Sagen Sie uns ehrlich, wie lange es her ist und wie viele Tauchgänge Sie haben: So planen wir den passenden ersten Tauchgang für Sie. Schreiben Sie es ins Nachrichtenfeld des Buchungsformulars oder schicken Sie es per WhatsApp:

• Ihre Organisation und Stufe (zum Beispiel PADI Open Water, SSI Advanced)
• Ungefähr wie viele Tauchgänge Sie geloggt haben und das Datum des letzten
• Wo Sie zuletzt getaucht sind und unter welchen Bedingungen
• Jede Übung, bei der Sie unsicher sind, etwa Maske ausblasen oder Tarierung
• Jede Veränderung Ihrer Gesundheit seit dem letzten Tauchgang
• Ob Sie eigene Ausrüstung haben oder alles brauchen

Bringen Sie Ihre Brevetkarte oder E-Card und Ihr Logbuch mit. PADI merkt an: Wenn Sie Ihre Karte nicht finden, ist das oft schon allein ein Zeichen, dass es eine Weile her ist.

Ja, Sie füllen den medizinischen Fragebogen für Taucher erneut aus, und eine lange Pause ist ein guter Anlass, Gesundheit und Fitness ehrlich zu prüfen. Für unsere Kurse, ReActivate eingeschlossen, ist der medizinische Fragebogen Pflicht.

• DAN: Waren Sie ernsthaft krank oder haben Sie eine chronische Erkrankung, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie wieder tauchen. Eine akute Erkrankung ist mit dem Tauchen nicht vereinbar, und selbst eine gewöhnliche Erkältung kann Sie eine Weile aus dem Wasser halten.
• Fitness: DAN empfiehlt einen Trainingsplan, um wieder eine fürs Tauchen geeignete Fitness zu erreichen, falls Ihre nachgelassen hat.
• Ärztliche Freigabe: Wenn Ihre Antworten im Fragebogen eine erfordern, rät PADI, vor der Reise einen Arzt aufzusuchen und den Fragebogen sowie das ärztliche Bewertungsformular ausgefüllt mitzubringen. Unser Ratgeber zum medizinischen Fragebogen für Taucher erklärt, bei welchen Antworten Sie einen Arzt brauchen.

Ältere Taucher finden mehr in Tauchen über 50.

Packen Sie Ihre Karte, Ihr Logbuch und nur die Ausrüstung, die Sie selbst nutzen möchten: Eine komplette Tauchausrüstung ist im Refresher und in unseren Kursen inklusive und kostet auf dem Tagesausflug mit 2 Tauchgängen 10 € pro Tag.

• Eigene Ausrüstung: DAN rät, sie nach Herstellervorgaben professionell warten zu lassen, auf Verschleiß zu prüfen und sich an neue Ausrüstung zu gewöhnen, bevor Sie damit tauchen. PADI ergänzt: Prüfen Sie die Batterie Ihres Tauchcomputers.
• Versicherung: DAN empfiehlt eine ausreichende, gültige Tauchunfall- und Reiseversicherung (siehe was eine Tauchversicherung abdeckt).
• Für den Bootstag: Badesachen, ein Handtuch, riffschonende Sonnencreme, Hut und Sonnenbrille sowie eine warme Schicht.

Mehr in unserer Packliste für den Tauchurlaub am Roten Meer und in Ausrüstung leihen oder mitbringen.