Gesundheit & Sicherheit beim Tauchen
Panik unter Wasser: Ruhig bleiben und Stress stoppen
Panik beginnt meist klein – eine undichte Maske, ein verlorener Buddy, eine starke Strömung. Divers Alert Network rät: anhalten, nachdenken, atmen – eine Pause gibt Ihnen Zeit, das Problem zu lösen, bevor Angst zu Panik wird. Besprechen Sie den Tauchplan mit Ihrem Buddy, handeln Sie nach Ihrer Ausbildung, üben Sie beängstigende Fertigkeiten im Pool und steigen Sie bei Bedarf in ruhigeres, flacheres Wasser auf.
Von 71 Guardians · Veröffentlicht am 19 Okt 2026
Was tun, wenn ich unter Wasser Angst bekomme?
Anhalten, atmen, denken. Laut DAN gibt Ihnen eine Pause zum Sammeln Zeit, das Problem zu lösen und ruhiger zu werden. Handeln Sie nach Ihrer Ausbildung – und wird ein Tauchgang zu viel, steigen Sie an eine flachere, kontrolliertere Stelle auf oder beenden ihn sicher.
Wie beuge ich Panik vor dem Tauchgang vor?
- Sprechen Sie vor dem Tauchgang mit Ihrem Buddy und sorgen Sie dafür, dass Sie beide mit dem Plan einverstanden sind.
- Üben Sie jede Fertigkeit, die Ihnen Angst macht, im Pool, bis sie es nicht mehr tut.
- Bleiben Sie bei einem nervösen Buddy beruhigend – und drängen Sie nie einen zögernden Taucher ins Wasser.
Häufige Fragen
Ist es normal, vor dem Tauchen nervös zu sein?
Ja. Sprechen Sie vor dem Tauchgang mit Ihrem Guide darüber – das gehört zu einem guten Briefing.
Was, wenn meine Maske voll Wasser läuft?
Anhalten, aus dem Atemregler atmen und sie ausblasen, wie in der Ausbildung geübt. Geben Sie Ihrem Guide ein Zeichen, wenn Sie Hilfe brauchen.
Fragen, bevor Sie mit uns tauchen?
Schreiben Sie unserem Team auf WhatsApp – wir sind Taucher in Hurghada und helfen gern.
Schreiben Sie uns auf WhatsAppQuellen
- Public Safety Announcement: Preventing Panic — Alert Diver — Divers Alert Network (DAN)