Gezondheid en veiligheid bij het duiken
Overuitzetting van de longen en arteriële gasembolie: waarom u nooit uw adem inhoudt
Bij het opstijgen zet de lucht in uw longen uit. Als die niet kan ontsnappen, omdat u uw adem inhoudt of te snel naar boven gaat, kan het longweefsel scheuren. Er kan dan lucht in de slagaders komen (arteriële gasembolie) en de bloedtoevoer naar de hersenen blokkeren. De klachten treden meestal binnen 15 minuten na het bovenkomen op en vragen om directe medische behandeling. Adem normaal en stijg langzaam op.
Door 71 Guardians · Gepubliceerd op 19 Okt 2026
Hoe ontstaat letsel door overuitzetting van de longen?
Gas in de longen zet uit naarmate de waterdruk tijdens het opstijgen daalt. Als u niet genoeg uitademt, kan de uitzettende lucht volgens DAN het longweefsel laten scheuren (pulmonaal barotrauma).
Wat zijn de tekenen van een arteriële gasembolie?
De symptomen verschijnen meestal binnen 15 minuten na het bovenkomen en kunnen bestaan uit bewusteloosheid, verwardheid, stuipen, bloederig schuim uit mond of neus, en zwakte of verlamming. Directe medische behandeling is nodig – geef zuurstof en bel de hulpdiensten.
Hoe ernstig is het?
In het onderzoek van DAN naar 964 duikdoden speelden noodopstijgingen een rol in 30% van de gevallen, en daarvan was arteriële gasembolie in 54% de doodsoorzaak.
Hoe voorkom ik het?
- Houd tijdens het duiken nooit uw adem in.
- Stijg langzaam op – DAN verwijst naar de snelheid van de Amerikaanse marine van 9 meter (30 voet) per minuut – en houd uw duikcomputer in de gaten.
- Laat tijdens het opstijgen geleidelijk lucht uit uw trimvest (BCD) en zorg dat uw lood goed vastzit.
- Houd uw luchtvoorraad in de gaten, zodat u nooit een noodopstijging nodig hebt.
Veelgestelde vragen
Waarom zeggen instructeurs ‘houd nooit uw adem in’?
Omdat uitzettende lucht tijdens het opstijgen de longen kan scheuren als ze niet kan ontsnappen.
Kan het ook in ondiep water gebeuren?
De grootste drukverandering vindt vlak onder het oppervlak plaats, dus normaal blijven ademen is bij elke opstijging belangrijk.
Vragen voordat u met ons duikt?
Stuur ons een bericht via WhatsApp – we zijn duikers in Hurghada en helpen u graag.
Chat met ons via WhatsAppBronnen
- How to Avoid Rapid Ascents and Arterial Gas Embolism — Divers Alert Network (DAN)
- Emergency Ascents: Managing the Risks — Alert Diver – Divers Alert Network (DAN)