Alkol, sıvı alımı ve dalış: araştırmalar ne diyor?

DAN'ın aktardığı çalışmada (Perrine ve ark.) tüplü dalış becerilerini uygulama yeteneği %0,04 kan alkol konsantrasyonunda belirgin şekilde zayıflamış. DAN, durum farkındalığının ve koruyucu çekincelerin daha düşük düzeylerde bile azalabileceğini belirtir.

DAN, dalgıçlarda sıvı kaybının nedenleri arasında yakın zamanda içilen alkolü, deniz tutmasını, turist ishalini, yoğun terlemeyi, idrar söktürücü ilaçları ve uçak yolculuğunu sayar. Sıvı kaybı, özellikle ağır olduğunda, dekompresyon hastalığı için olası bir risk faktörüdür – ve yorgunluk gibi belirtileri DCS ile karıştırılabilir.

DAN'a göre alkol narkozun etkilerini artırabilir. Alkol, sıvı kaybı ve narkoz bir araya gelince su altında sorun çözme yeteneğinizi azaltabilir – tam da ona en çok ihtiyaç duyduğunuz anda.

Teknede düzenli su için, özellikle Mısır yazında. DAN, iyi sıvı alımının kramp ve yorgunluğu önlemeye yardımcı olabileceğini belirtir; ama amaç aşırı içmek değildir – DAN, aşırı sıvı alımının daldırma kaynaklı akciğer ödemine katkıda bulunabileceği konusunda da uyarır.