Dalış teknelerinde deniz tutması: önleme ve ilaçlar

DAN'ın tavsiyesi, teknenin en az inip kalkan bölümünü bulup orada kalmak – bu genellikle orta kısımdır – alçakta durup gözünüzü ufukta tutmaktır.

Öncesinde iyi dinlenin, iyi yiyin ve bol su için. Zencefil ve bilek baskı bantları popüler çözümlerdir, ancak DAN bazılarının klinik çalışmalarda test edilmediğini belirtir.

Reçetesiz antihistaminikler en yaygın tercihtir ve tipik yan etkileri uyku hâlidir – DAN bunun bir dalgıcın güvenle dalma yeteneğini ciddi şekilde bozabileceği konusunda uyarır. Reçeteli prometazin belirgin uyku hâli yapar ve alkolle daha da kötüleşir. Birçok dalgıç skopolamin bandını pek sorun yaşamadan kullanır, ancak yan etkileri arasında zihin karışıklığı ve yön kaybı sayılır. Prospektüsü okuyun, bu ilaçlardan herhangi biriyle dalmadan önce bir doktora danışın ve yeni bir ilacı önce karada deneyin.

Kusma ve sıvı kaybı bir dalışa iyi bir başlangıç değildir. Kendinizi çok kötü hissediyorsanız o dalışı atlayın – DAN, deniz tutmasını dalgıçlarda sıvı kaybının nedenleri arasında sayar.