Kunt u duiken met diabetes?

• 18 jaar of ouder (16 in een speciaal opleidingsprogramma).
• Goed op peil gehouden bloedglucose die stabiel blijft bij dagelijkse activiteiten.
• Geen hypo- of hyperglykemie waarvoor hulp van iemand anders nodig was in het afgelopen jaar, en geen geschiedenis van hypoglykemie zonder waarschuwingssignalen.
• HbA1c van 9% of lager, jaarlijks gecontroleerd, en geen belangrijke complicaties.
• Elk jaar een medisch onderzoek; boven de 40 regelmatig onderzoek naar een stille hartziekte.

Vermijd duiken dieper dan 30 meter, langer dan 60 minuten, met verplichte decompressiestops, binnen wrakken of grotten, of die lang, koud en zwaar zijn. Duik met een buddy of begeleider die weet van uw diabetes en wat te doen – iemand zonder diabetes, zoals de workshoprichtlijn adviseert.

• Controleer minstens drie keer vóór het duiken (60 minuten, 30 minuten en direct ervoor) om de trend te zien.
• Uw glucose moet minstens 150 mg/dL (8,3 mmol/L) zijn en stabiel of stijgend voordat u het water ingaat. Stel uit als het lager is of boven 300 mg/dL (16,7 mmol/L) ligt.
• Neem bij elke duik orale glucose mee en houd glucagon aan het oppervlak.
• Controleer na elke duik en daarna vaak gedurende 12–15 uur.
• Als u onder water een hypoglykemie voelt: stijg op met uw buddy, zorg voor positief drijfvermogen, neem glucose en verlaat het water.

Dit zijn consensusrichtlijnen: uw arts moet u nog steeds individueel beoordelen. Laat het ons weten bij het boeken, zodat uw duikgids het weet.