Можно ли заниматься дайвингом при диабете?

• Возраст от 18 лет (16 — в специальной программе обучения).
• Хорошо контролируемый уровень глюкозы в крови, стабильный в течение обычной дневной активности.
• За последний год не было гипо- или гипергликемии, при которых требовалась помощь другого человека, и нет истории гипогликемии без ощущения симптомов.
• HbA1c не выше 9 %, проверяется раз в год, и нет значимых осложнений.
• Ежегодный медицинский осмотр; после 40 лет — регулярное обследование на «немое» заболевание сердца.

Избегайте погружений глубже 30 метров, дольше 60 минут, с обязательными декомпрессионными остановками, внутрь затонувших судов или пещер, а также долгих, холодных и тяжёлых погружений. Ныряйте с напарником или ведущим, который знает о вашем диабете и о том, что делать, — и сам диабетом не болеет, как рекомендует руководство семинара.

• Измеряйте уровень не менее трёх раз до погружения — за 60 минут, за 30 минут и непосредственно перед входом в воду, — чтобы увидеть динамику.
• Перед входом в воду глюкоза должна быть не ниже 150 мг/дл (8,3 ммоль/л) и стабильной или растущей; если она ниже или выше 300 мг/дл (16,7 ммоль/л), погружение лучше отложить.
• Берите с собой на каждое погружение глюкозу для приёма внутрь, а глюкагон держите на поверхности.
• Измеряйте уровень после каждого погружения и часто в течение 12–15 часов после него.
• Если под водой вы почувствовали признаки гипогликемии: всплывайте вместе с напарником, обеспечьте себе положительную плавучесть, примите глюкозу и выйдите из воды.

Это согласованные рекомендации — врач всё равно должен оценить вас индивидуально. Сообщите нам при бронировании, чтобы ваш гид знал об этом.