Морская болезнь на дайв-лодках: профилактика и лекарства

DAN советует найти на судне место с наименьшей вертикальной качкой и оставаться там — обычно это центр, — держась пониже и глядя на горизонт.

Хорошо отдохните, поешьте и пейте достаточно воды. Популярные средства — имбирь и браслеты с давлением на запястье, хотя, как отмечает DAN, некоторые из них не проверялись в исследованиях.

Чаще всего выбирают безрецептурные антигистаминные, и их типичный побочный эффект — сонливость; DAN предупреждает, что она может серьёзно ухудшить способность дайвера безопасно действовать. Прометазин по рецепту вызывает выраженную сонливость, которую усиливает алкоголь. Многие дайверы пользуются пластырем со скополамином без особых проблем, но среди его побочных эффектов — спутанность сознания и дезориентация. Прочитайте инструкцию, спросите врача, прежде чем нырять после любого из этих средств, и сначала попробуйте новое лекарство на суше.

Рвота и обезвоживание — плохое начало погружения. Если вам очень плохо, пропустите погружение: DAN называет морскую болезнь одной из причин обезвоживания у дайверов.